拜佛是佛教徒表达对佛陀的恭敬、感恩和虔诚的重要仪式。正确的拜佛姿势不仅体现了对三宝的尊重,也能帮助修行者收摄身心,培养恭敬心和谦卑心。
拜佛前应先静心,放下杂念,以恭敬、虔诚的心来礼拜。可先静坐片刻,调整呼吸,让心平静下来。
穿着应整洁、庄重,避免过于暴露或花哨的服饰。进入寺院或佛堂时,应脱帽,保持仪容端正。
拜佛场所应保持整洁清净。若在家中设佛堂,应定期清洁,保持佛像庄严。
站立于佛前,双脚并拢或微开,身体正直。双手合十置于胸前,指尖约与鼻尖齐平,微微低头,表示恭敬。
保持合十姿势,双膝缓缓跪下。传统上先跪右膝,再跪左膝,表示先降服傲慢,再降服烦恼。现代也可双膝同时跪下。
双手分开撑地,身体前倾,额头触地(或触于双手拇指之间)。此时双手掌心向上,象征承接佛法。
五体指:双膝、双肘(或双手)、额头。
在伏地时,可默念或观想:将身心一切烦恼、执着供养佛陀,祈求智慧与慈悲。
双手合十,慢慢起身,恢复站立姿势,再次合十礼敬。整个过程应缓慢、平稳、专注。
站立合十,弯腰约30度,双手仍保持合十,然后起身。适用于日常问候法师或快速礼佛。
先持香合十,举至眉心,然后插入香炉,再行跪拜礼。上香一般为一炷或三炷,象征戒、定、慧。
即完整的五体投地礼,最为恭敬。可用于大殿礼佛、忏悔业障、祈福许愿等重要场合。